우리의 건강을 지키는 데 있어 영양소 이상의 역할을 하는 성분들이 있습니다. 이러한 성분들은 '기능성 식품'이라는 이름 아래 널리 사용되며, 그중에서도 칼슘은 특히 중요한 역할을 합니다.칼슘이란 무엇인가? 칼슘은 우리 몸에서 가장 풍부한 미네랄로, 생명 유지에 필수적입니다.뼈와 치아 건강: 칼슘은 뼈와 치아의 주된 구성 요소로, 강도를 유지하고 골절을 예방합니다.근육 및 신경 기능: 칼슘은 근육 수축과 신경 전달에 중요한 역할을 하며, 혈액 응고에도 관여합니다.다양한 생리적 기능: 피로 회복, 근육 통증 완화, 면역 체계 지원 등 다양한 기능에 기여합니다.기능성 식품에서 칼슘의 역할기능성 식품에서 칼슘은 주로 뼈 건강을 강화하고 골다공증 예방에 도움을 주는 성분으로 사용됩니다.운동 선수와 활동적인 개인:..
